Бразильское Джиу-джитсу

За последние несколько лет Бразильское джиу-джитсу стало одним из самых популярных боевых искусств в мире и сейчас стремительно развивается в Финляндии.     

Одно из главных преимуществ этого вида борьбы — превосходство техники над физической силой соперника. Тренировки БЖЖ развивают не только силу, гибкость, выносливость, но и стратегическое мышление, поэтому часто этот вид сравнивают с игрой в шахматы. Используя надлежащую технику БЖЖ (болевые приемы, удушения), человек может победить более крупного и сильного соперника.

БЖЖ подходит абсолютно всем, каждый подбирает наиболее эффективную технику для себя, учитывая особенности своего тела, скорость реакции, силу и т.д.

Цели тренировок могут быть разные: самооборона, участие в соревнованиях, хобби, улучшение фигуры и здоровья.